Welche beliebten Getränke sind gut für Diabetiker?
Diabetes ist eine gefährliche Krankheit, die die Einhaltung einer bestimmten Diät erfordert. Sie müssen bei der Auswahl von Speisen und Getränken verantwortungsbewusst vorgehen.
Darüber sprach der Ernährungswissenschaftler Kirill Strelnikov in einem Gespräch mit Vertretern der Publikation „Moscow Region Today“ ausführlicher.
Er stellte fest, dass man zuallererst den Wasserhaushalt aufrechterhalten und ausreichend sauberes Wasser trinken muss.
Aber verweigern Sie sich das Vergnügen nicht und ignorieren Sie Ihren üblichen Tee oder Kaffee.
Dennoch tut eine Tasse aromatisches und belebendes Getränk gut.
Diese Getränke wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Wichtig ist aber, dass sie ohne schädliche Zusatzstoffe, zum Beispiel ohne Zucker oder Sahne, auskommen. In diesem Fall wird der Effekt nur negativ sein.
Wie der Arzt feststellte, können Sie pro Tag 2 Tassen Tee und bis zu 3-4 Tassen Kaffee trinken.
Hier sollten Sie jedoch die Empfehlungen des behandelnden Arztes berücksichtigen. In einigen Fällen kann Kaffee weiterhin verboten sein.
Strelnikov sprach auch über andere Getränke, die verboten werden sollten. Die Rede ist von Fruchtsäften und süßer Limonade.
