Grüner Tee: Alles über Nutzen und Schaden für den menschlichen Körper
Grüner Tee ist ein Getränk, dessen heilende Wirkung bereits im alten China bekannt war. Tatsächlich stärkt dieser Tee die Nervenzellen, hat reinigende Eigenschaften und verbessert das Wohlbefinden.
Das göttliche Getränk, wie es die Alten nannten, enthält eine Vielzahl an Vitaminen und Mikroelementen. Schauen wir uns die wundersamen Eigenschaften von grünem Tee genauer an.
Es schützt vor Erkältungen und stärkt das Immunsystem. Einige im grünen Tee enthaltene Mineralien steigern die männliche Potenz. Bekannt sind auch positive Eigenschaften, die sich auf das Verdauungssystem des Körpers auswirken.
Die zahlreichen wohltuenden Eigenschaften des Getränks ergänzen die heute sehr relevante Fähigkeit, Krebszellen aus dem Körper zu „entfernen“. Wenn Sie grünen Tee ohne Zuckerzusatz trinken, können Sie durch den Fluoridgehalt Ihren Zahnschmelz stärken.
Zu den Vorteilen von grünem Tee gehört auch die Verringerung des Risikos von Gefäßerkrankungen. Aufgrund seiner wohltuenden Eigenschaften – die den Stoffwechsel verbessern – fördert dieses Getränk die Gewichtsabnahme.
Dank der wohltuenden Eigenschaften von Vitamin P stärkt grüner Tee die Blutgefäße und hilft bei der Bekämpfung von Allergien.
Wenn Sie Tee in Beuteln aufbrühen, könnten Sie auf eine Täuschung stoßen, da der Inhalt ziemlich schwer zu erkennen ist. Aber nach der Anwendung ist es sehr praktisch, infektiöse Augenkrankheiten zu bekämpfen, indem man den Beutel auf ein geschlossenes Auge aufträgt.
Wie Sie wissen, ist die Lebenserwartung in China recht hoch. Mein Lieblingsgetränk ist grüner Tee mit Milch. Dieses Getränk wird viel besser aufgenommen, die schädlichen Eigenschaften von Koffein werden durch Milch neutralisiert, was bedeutet, dass es mehr Vorteile bietet als einzeln.
Es gibt eine etwas falsche Meinung, dass grüner Tee bei der Verbrennung von Cellulite hilft. Die nährstoffreichen Blätter dieses Getränks verhindern, dass Sie zu viel Gewicht verlieren.
Das im grünen Tee enthaltene Thein ist viel gesünder als Koffein. Es ermöglicht Ihnen, aufzumuntern, ohne schädliche Auswirkungen auf den Körper. Vitamin B stimuliert die Aktivität des Gehirns und der Nervenenden.
Grüner Tee senkt auch den Blutdruck, und zwar sanft und harmlos. Daher sollten Menschen mit niedrigem Blutdruck dieses Getränk nicht trinken.
Wie man grünen Tee richtig aufbrüht
Um ein wirklich gesundes Getränk zuzubereiten, sollten Sie das Wasser erhitzen, ohne es zum Kochen zu bringen (60-95 * C). Kochendes Wasser kann alle Vorteile von grünem Tee zerstören. Wasser sollte nicht aus dem Wasserhahn entnommen werden, da hartes Wasser wertvolle Inhaltsstoffe zerstören kann.
Als nächstes bereiten Sie den Tee im Verhältnis 1 Teelöffel Teeblätter pro Glas Wasser zu. Lassen Sie das Getränk etwa drei Minuten unter dem Deckel ziehen.
Sie sollten es nicht länger ziehen lassen, da sonst Bitterkeit auftreten kann. Ideal ist es, den Tee in einer Tonkanne aufzugießen. Sie können es leicht süßen. Jetzt ist es an der Zeit, ein angenehmes Getränk zu genießen, das wohltuend für Seele und Körper ist. Denken Sie daran: Kalten Tee zu trinken ist nicht nur geschmacklos, sondern auch ungesund!
