Was man einem Glas Wasser hinzufügen sollte, um das Getränk schmackhafter und gesünder zu machen: Ärzte haben die Geheimnisse gelüftet

05.05.2023 15:00

Jeder weiß, dass Wasser das wichtigste Getränk für Gesundheit, attraktives Aussehen und eine schlanke Figur ist.

Aber nicht jeder mag den einfachen Geschmack von Wasser, daher gibt es Möglichkeiten, das Getränk interessanter und gesünder zu machen.

Was kann man zu einem Glas Wasser hinzufügen?

Rosmarin

Dieses Kraut wird am besten frisch hinzugefügt, um das Getränk aromatischer und schmackhafter zu machen. Rosmarin macht das Getränk belebender.

Wasser mit Rosmarin stärkt das Immunsystem und verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts.

Basilikum

Viele Menschen mögen dieses Gewürz wegen seines angenehmen Aromas und Geschmacks. Darüber hinaus ist Basilikum eine sehr nützliche Ergänzung. Dank der Pflanze wird das Getränk zu einem kraftvollen Reinigungsmittel.

Wasser mit Basilikum ist nützlich, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist.

Minze

Dies ist der beliebteste Zusatz zu Wasser und anderen Getränken, da das Getränk sofort erfrischend und lecker wird. Minze wirkt sich positiv auf die Funktion des Nervensystems aus, was besonders wichtig für Menschen ist, die ständig unter Stress stehen.

Wasser mit Minze verlangsamt den Alterungsprozess und hat allgemein eine heilende Wirkung auf den Körper.

Zitrone

Diese Frucht verleiht dem Getränk eine leichte Säure, die vielen Menschen gefällt. Experten weisen darauf hin, dass Zitronenwasser bei regelmäßigem Verzehr vor Alterung schützt und zur Entgiftung des Körpers beiträgt.

Es ist wichtig zu bedenken, dass ein solches Getränk hilft, das Hungergefühl während einer Diät zu bewältigen.

Gurke

Viele Anhänger eines gesunden Lebensstils reichern ihr Wasser mit Gurkenscheiben an. Das Getränk wird sehr originell und frisch.

Außerdem wirkt sich Wasser mit Gurke positiv auf die Gesundheit aus.

Sellerie

Dieses Gemüse wird von vielen zu Unrecht ignoriert, obwohl es unglaublich gesund ist. Wenn Sie beginnen, Wasser mit Sellerie zu trinken, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel senken.

Das Getränk trägt auch zur Verbesserung der Herzfunktion bei.

Rote Bete

Nicht jeder weiß, dass man bedenkenlos eine Scheibe Rote Bete in ein Glas Wasser geben kann. Dieses Getränk schützt hervorragend vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck.

Von der Redaktion überprüft

Autor: Marina Michalap Editor für Internetressourcen