Milch trinken und sich bewegen: Ein 109-jähriger Mann, der keine Schmerzen hat, verrät das Geheimnis der Langlebigkeit
Der Mann, der nur noch ein Jahr vom Status eines Superhundertjährigen entfernt ist, genießt das Leben und beklagt sich nicht über seine Gesundheit.
Mit 109 Jahren lebt Vincent Dransfield in seinem eigenen Haus, erledigt Hausarbeiten selbstständig, fährt Auto und geht in Geschäfte und Cafés.
Der ältere Mann brauche keine Hilfe von außen und beschwere sich nicht über seinen Gesundheitszustand, schreibt Today . Dransfields Enkelin Erica ist 48 Jahre alt, klagt aber über Rückenschmerzen.
„Er spürt nicht den täglichen Schmerz, den ich fühle“, sagt ein Verwandter eines Hundertjährigen.
Vincent wurde am 28. März 1914, wenige Monate vor dem Ersten Weltkrieg, geboren. Der Amerikaner hat ein Kind, drei Enkel und sieben Urenkel. Dransfield wurde 1992 Witwer.
Der Hundertjährige hob mehrere Regeln hervor, die ihm nicht nur dabei halfen, die Hundertjahrfeier zu überschreiten, sondern auch einem neuen Titel – Superhundertjähriger – näher zu kommen. Dieser Status wird Personen verliehen, die das 110. Lebensjahr vollendet haben.
Dransfield rät dazu, das zu tun, was man liebt. So ist er beispielsweise seit über 80 Jahren Mitglied der Freiwilligen Feuerwehr und war kurzzeitig deren Chef.
Vincent glaubt, dass Milch einen positiven Einfluss auf seine Gesundheit hat. Um seiner Familie zu helfen, die Weltwirtschaftskrise zu überstehen, nahm der Mann im Alter von 15 Jahren einen Job auf einer Milchfarm an. Bei der Arbeit trank Dransfield so viel Milch, wie er wollte.
„Ich denke oft zurück und denke, dass es mir einen guten Start ins Leben und für die Knochen meines Körpers gegeben hat“, sagt Dransfield.
Ein weiteres Geheimnis der Langlebigkeit ist körperliche Aktivität. Allerdings betonte der Amerikaner, dass er nie Gewichte trug oder im Fitnessstudio trainierte. Doch ab seinem 21. Lebensjahr, als er zur Feuerwehr kam, zog er viel umher.
Der Hundertjährige befolgt keine speziellen Diäten. Vincent ist ein Fan der italienischen Küche, liebt Hamburger, Salate, Milchschokolade und trinkt jeden Tag eine Tasse Kaffee und trinkt manchmal ein Glas Bier.
Ein weiteres Dransfield-Geheimnis ist Optimismus. Wie seine Umgebung sagte, runzelte der Rentner nie die Stirn und sei immer gut gelaunt.
