Ein Ernährungsberater sprach über die Vorteile von Paprika für ältere Menschen
Pfeffer sollte in der Ernährung eines Menschen enthalten sein, insbesondere wenn es sich um ältere Menschen handelt.
Der Ernährungsspezialist Mikhail Ginzburg sprach darüber, warum Rentner dieses Gemüse in ihren Speiseplan aufnehmen sollten.
Tatsache ist, dass der Hauptvorteil darin besteht, dass es Ballaststoffe und verschiedene Mineralien, zum Beispiel Kalium und Magnesium, enthält.
All dies eignet sich hervorragend zur Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen.
Pfeffer enthält auch Carotinoide, die im Körper Antioxidantien sind, schreibt Moskau 24 .
Darüber hinaus sei das Gemüse, wie Ginzburg im Gespräch mit Journalisten feststellte, auch zur Vorbeugung altersbedingter Krankheiten geeignet.
Die Rede ist von Gicht, Arteriosklerose, Bluthochdruck und Diabetes mellitus.
Zum letzten Punkt stellte der Arzt klar, dass es sich bei Diabetes um eine Erkrankung handelt, die mit dem Stoffwechsel einhergeht. Doch Ballaststoffe und Carotinoide verhindern die Aufnahme von Zucker und erhöhen den Blutzucker.
