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Welche 5 Lebensmittel können Ihre Leber reinigen?
14.04.2023 05:30
Aktualisiert: 15.04.2023 06:18
Es ist seit langem bekannt, dass die Leber lebenswichtige Funktionen im menschlichen Körper erfüllt.
Jeden Tag nimmt ein Mensch unweigerlich große Mengen an Giftstoffen über die Nahrung und die Luft auf, und nicht jeder „Körperreiniger“ ist in einem gesunden Zustand.
Daher ist es sehr nützlich, Lebensmittel zu kennen und in Ihre Ernährung aufzunehmen, die zur Reinigung und Verbesserung der Gesundheit der Drüse beitragen.
Also die besten Produkte zur Reinigung und Wiederherstellung von Leberzellen.
Mariendistel
- Zur Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen des Organs.
- Verbessert die Proteinsynthese, was zu einer beschleunigten Regeneration und Wiederherstellung der Leber auf zellulärer Ebene führt, die durch Alkoholkonsum, Medikamente und im Kampf gegen die Onkologie geschädigt wurde.
- Senkt den Blutzuckerspiegel, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit von Diabetikern auswirkt.
- Stimuliert die Bildung und Ausscheidung von Galle.
- Reinigt Blutgefäße von atherosklerotischen Plaques.
Es ist zu Recht das beste Mittel zur Erhaltung der Lebergesundheit.
Anwendung
Mahlen Sie die Samen und nehmen Sie 1 TL oral ein. 3-4 mal täglich 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten, kauen (wichtig!) und Wasser trinken. Gemahlene Samen können zu Salaten und Müsli hinzugefügt werden. Tiefgekühlt lagern.
Rote Bete
- Reichert mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen an, fördert die schnelle Zellerneuerung und verbessert die Funktion der Drüse, normalisiert den Zustand des Magen-Darm-Trakts.
- Der regelmäßige Verzehr des Gemüses verstärkt den Kampf der Leber gegen freie Radikale und verstärkt ihre antioxidative Wirkung. Dies verhindert eine vorzeitige Alterung der Zellen und des gesamten Körpers. Die Galle wird dünner, ihr Abfluss erfolgt rechtzeitig, wodurch die Verdauung angeregt wird und eine wohltuende Darmflora entsteht. Ein guter Gallenfluss lindert Bauchbeschwerden, lindert die pathogene Flora und Parasiten.
- Überschüssiges Gewicht wird durch einen verbesserten Stoffwechsel abgebaut.
- Die nützlichen Inhaltsstoffe der Rüben stärken die Wände der Blutgefäße, verringern die Dichte der Venen und erhöhen ihre Elastizität.
Anwendung
Wird sowohl frisch als auch gekocht verwendet, sofern keine Kontraindikationen vorliegen.
Knoblauch
- Stimuliert die natürliche Produktion von Glutathion. Es ist ein Antioxidans, das vor oxidativen Prozessen schützt, die durch die Wirkung freier Radikale entstehen. Dadurch wird das Organ gestärkt, die ordnungsgemäße Funktion wird wiederhergestellt und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und Entzündungen erhöht.
- Verbessert durch seinen Selengehalt den Schutz der Drüse vor Giftstoffen.
Anwendung
Es wird empfohlen, es roh zu essen und zu Salaten und Fertiggerichten hinzuzufügen. Kontraindiziert bei akuten Manifestationen von Erkrankungen des Magens und Zwölffingerdarms.
Koriander
- Würziges Grün erneuert am effektivsten das Blut und reinigt dadurch das Organ von Schwermetallen wie Quecksilber und Aluminium.
- Normalisiert den Cholesterinspiegel und normalisiert die Aufnahme von Fettsäuren durch Leberzellen.
Anwendung
Frisch zu Salaten und grünen Smoothies hinzufügen.
Kurkuma
- Reduziert Hepatitis-Schadensherde.
- Es wirkt entzündungshemmend, bekämpft die Entstehung von Krankheiten und verlangsamt die Fettansammlung.
- Reduziert das Risiko von Fibrose und Zirrhose. Reinigt das Blut und ist wirksam bei der Bekämpfung von Infektionen.
Anwendung
Das Gewürz wird in Kombination mit schwarzem Pfeffer bei der Zubereitung fetthaltiger Speisen wie reichhaltiger Pilaw- und Schweinefleischgerichte verwendet.
Oder Sie bereiten ein Heißgetränk mit Milch zu.
Mit diesen einfachen Produkten in Ihrer Ernährung können Sie Ihre Leber sanft heilen – geschädigte Zellen reinigen und wiederherstellen.
Wenn Sie Ihre Ernährung schrittweise anpassen und mit gesunden Gerichten bereichern, verbessert sich die Funktion des gesamten Organismus, Übergewicht verschwindet, der Hautton kehrt zurück und der Zustand von Haaren und Nägeln verbessert sich.
