Warum es für Rentner gut ist, Kakao zu trinken: Antwort eines Ernährungsberaters
Kakao ist nicht nur ein schmackhaftes und aromatisches Getränk, sondern auch ein sehr gesundes Produkt.
Es wirkt sich positiv auf die Funktion des Darms und des Nervensystems aus. Darüber hinaus ist zu beachten, dass das Trinken von Kakao zur Vorbeugung einer Eisenmangelanämie bei älteren Menschen nützlich ist.
Darüber hinaus müssen wir berücksichtigen, dass Kakao viel Magnesium sowie B-Vitamine enthält, die Stoffwechselprozesse normalisieren.
Diese Aussage wurde vom Ernährungsspezialisten Evgeny Arzamastsev gemacht, berichtet Moskau 24 .
Obwohl das Getränk viele wohltuende Eigenschaften hat, sollten Sie sich davon nicht mitreißen lassen. Es ist wichtig, sich die Maßnahme zu merken. Nur in diesem Fall kommt Kakao Ihrer Gesundheit wirklich zugute.
Es ist zu bedenken, dass sich der Zustand nur verschlimmert, wenn Sie viel Kakao trinken und zusätzlich Milch und Zucker hinzufügen.
Es wird nicht empfohlen, dieses Getränk für Personen mit eingeschränktem Insulinstoffwechsel zu wählen.
