Wann und warum sollten Kinder Nussbutter essen?
Experten weisen darauf hin, dass ein solches Produkt relevant ist, wenn Jugendliche sich auf Prüfungen vorbereiten.
Schließlich ist Nahrung eine Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen, die der Körper für eine normale Funktion benötigt.
Einige Produkte sind relevant, wenn Sie Ihre Gehirnfunktion, Ihr Gedächtnis und Ihre Aufmerksamkeit unterstützen möchten.
In solchen Fällen sollten Sie auf Schokoladen-Nussbutter, Urbech, Nüsse mit Honig und Trockenfrüchte achten.
Sie enthalten Fettsäuren, Magnesium, Eisen und B-Vitamine. Letztere Elemente verbessern an stressigen Tagen die geistige Aktivität und wirken sich positiv auf die Stimmung aus.
Darüber sprach die Ernährungswissenschaftlerin Guzaliya Shakurova, schreibt Gazeta.Ru .
Der Arzt stellte außerdem fest, dass Kinder in einer solchen Zeit viel Kraft und Energie benötigen. Liponsäure und Nutricoenzym Q10 helfen dabei.
Unter den Mikroelementen sind Magnesium, Eisen und Zink hervorzuheben, die die Stimmung verbessern, den Prozess des Auswendiglernens erleichtern und die Effizienz des Lernens steigern.
