Nennt drei Fehler, die Lebensjahre kosten
Manche Gewohnheiten sind erheblich gesundheitsschädlich. Sie wirken sich negativ auf die Entwicklung von Krankheiten und die Lebenserwartung aus.
Dies erklärten Wissenschaftler aus Harvard.
Experten zufolge haben übergewichtige Frauen ein höheres Sterberisiko.
Daher kann die Vollständigkeit nicht außer Acht gelassen werden. Das ist ein Fehler. Übergewicht führt außerdem zu vorzeitiger Alterung und verkürzt das Leben.
Darüber sprach die Ernährungswissenschaftlerin Lisa Afinskaya, berichtet Rossiyskaya Gazeta .
Ein weiterer häufiger Fehler ist, keinen Sonnenschutz zu tragen. Dadurch wird die Haut schnell schlaff und es entstehen Falten.
Besonderes Augenmerk sollte auf die Ernährung gelegt werden. Hochverarbeitete Lebensmittel sollten vermieden werden. Die Rede ist von Fast Food, Pizza, Pommes und so weiter. All diese Leckereien rufen gefährliche Krankheiten und Probleme mit Übergewicht hervor.
Wenn Sie Ihr Leben und Ihre Jugend verlängern möchten, müssen Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben. Rauchen beispielsweise zerstört Kollagen und führt zu schlaffer Haut.
