Neurologe erklärt, wie man Demenz im Alter vermeidet
Bei älteren Menschen kann es zu Demenz kommen. Dies wirkt sich negativ auf den Lebenszustand aus, da Probleme mit dem Gedächtnis und der Klarheit des Geistes auftreten.
Am häufigsten können die Ursachen mit Begleiterkrankungen zusammenhängen, beispielsweise vaskulärer Demenz, Alzheimer-Krankheit usw.
Eine Vorbeugung gibt es nicht, aber der Entstehung des Demenz-Syndroms kann vorgebeugt werden.
Galina Chudinskaya sagte dies in einem Gespräch mit der Iswestija .
Der Spezialist betonte, dass man das Gehirn immer weiterentwickeln müsse. Alle Bereiche des Gehirns sollten trainiert werden.
Wir müssen versuchen, so viele Probleme wie möglich gleichzeitig zu lösen. Dies ist notwendig, um die „Jugend“ des Gehirns zu verlängern.
Vergessen Sie nicht, dass sich schlechte Gewohnheiten und schlechte Ernährung negativ auf den Zustand auswirken.
Es ist wichtig, an gesunden Schlaf zu denken. Allerdings kann eine aktive Gehirnaktivität auch negative Folgen haben.
In diesem Fall handelt es sich um die Ansammlung giftiger Substanzen, die durch den normalen Schlaf ausgeschieden werden müssen.
