Wie man den Ausbruch der Alzheimer-Krankheit in sechs Minuten pro Tag hinauszögert
Der Zustand des Körpers muss sorgfältig überwacht werden. Bei schwerwiegenden Veränderungen müssen Sie dringend die Hilfe von Spezialisten in Anspruch nehmen, um das Risiko negativer Folgen zu verringern.
Dies ist besonders wichtig, wenn es zu Veränderungen der Gehirnfunktion kommt.
Wissenschaftler haben erklärt, wie man die Gesundheit dieses Organs verlängern kann.
Zu diesem Zweck führten Spezialisten ein Experiment unter Beteiligung von Freiwilligen unterschiedlichen Geschlechts und im Alter von 18 bis 56 Jahren durch.
Daher untersuchten die Ärzte, welche Auswirkungen längeres Fasten sowie tägliche körperliche Aktivität haben.
Es wurde empfohlen, 90 Minuten lang langsam und weitere 6 Minuten lang schnell zu radeln.
Kurze, aber hochintensive Belastungen erwiesen sich als wirksamer, wie Ärzte feststellten. Danach erhöhte sich der Proteingehalt um das Fünffache.
Bei Fasten oder langem Training wurde jedoch kein solcher Effekt beobachtet.
Die Arbeiten dauern noch an.
Die Studie wurde im Journal of Physiology veröffentlicht.
