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5 Gründe, Ihrem Kaffee keine Milch oder Sahne mehr hinzuzufügen
18.12.2024 09:41
Es ist allgemein anerkannt, dass Kaffee perfekt zu Milch und Sahne passt.
Viele Kaffeeliebhaber können sich ein belebendes Getränk ohne diese Zusätze gar nicht vorstellen.
Und das ist verständlich: Geschmacklich ist die Kaffee-Milch-Kombination wirklich schick.
Und was die Vorteile betrifft? Leider sind die Dinge hier komplizierter.
Es gibt mehrere Gründe, Ihrem Kaffee keine Milch oder Sahne hinzuzufügen.
Kaloriengehalt
Durch die Verwendung eines Milchzusatzes zum Kaffee erhöhen Sie den Kaloriengehalt des Getränks.
Der Indikator erhöht sich um 50-70 kcal.
Vielleicht ist es nicht so viel. Aber für Menschen, die abnehmen, kann dieser Unterschied gravierend sein.
Denken Sie auch daran, dass schwarzer Kaffee den Stoffwechsel recht gut beschleunigt.
Kaffee ist ohne Milch gesünder
Der weiße Zusatzstoff raubt dem Kaffee viele seiner wohltuenden Eigenschaften.
Wenn Sie auf die Zugabe von Milch zu einem belebenden Getränk verzichten, verringert sich dadurch tatsächlich das Risiko, an neurodegenerativen Erkrankungen, Lebererkrankungen und Krebs zu erkranken.
Ohne Milch ist Kaffee belebender
Kaffee hilft gegen Schläfrigkeit.
Leider kann Milch dem Getränk diese Eigenschaft teilweise entziehen.
Ohne Milch steigert Kaffee die Leistung
Möchten Sie, dass Kaffee Ihnen Energie gibt?
Dann hören Sie auf, das Milchpräparat zu verwenden! Dadurch wird das Getränk für Sie keine „Quelle“ der Aktivität mehr sein.
Milchproteine verbinden sich nicht mit Tanninen
Milch und Sahne enthalten spezielle Proteine und Kaffee enthält Tannine. Diese Verbindungen sind nicht „freundlich“.
Der häufige Konsum einer Kaffee-Milch-Kombination ist mit einer gravierenden Erhöhung der Belastung des Magen-Darm-Trakts verbunden.
