So planen Sie Ihre Zeit vor einem wichtigen Ereignis: Psychologen haben 5 Regeln identifiziert – erstellen Sie Listen

Wichtige Ereignisse passieren im Leben nicht sehr oft, aber alles hängt von Ihrem Lebensrhythmus ab.

Sie wissen wahrscheinlich, dass Sie Prioritäten setzen und einen Zeitplan einhalten müssen, um alles zu erledigen.

Doch vor einem wichtigen Ereignis können die Emotionen die Oberhand gewinnen und alle Pläne durchkreuzen.

Mal sehen, was Psychologen dazu sagen.

So planen Sie Ihre Zeit vor einem wichtigen Ereignis richtig

Hier sind einige Tipps.

1. Erstellen Sie eine Liste aller Ihrer To-Dos für den kommenden Monat. Dadurch wird es möglich, Platz und Zeit für ein wichtiges Ereignis zu schaffen.
2. Ordnen Sie die Dinge in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit. Es ist besser, alle wichtigen Dinge zu tun, als nur die Hälfte der kleinen Dinge zu tun.
3. Vergessen Sie nicht die Ruhe. Sie haben Zeit, sich zu entspannen und sich mental auf die Veranstaltung vorzubereiten.
4. Bewegen Sie sich in normalem Tempo. Damit Sie für ein wichtiges Ereignis genug Kraft haben, sollten Sie sich nicht überanstrengen.
5. Seien Sie auf höhere Gewalt vorbereitet. Manchmal laufen die Dinge möglicherweise nicht nach Plan.

Wir haben zuvor darüber geschrieben, welche Art von Freunden Sie finden müssen, um mit Stress umzugehen.

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• 30 Januar 2024

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