Wie sich Konflikte auf das Selbstwertgefühl auswirken: Aber es ist besser, sie nicht zu vermeiden – antworten Psychologen

Um die Würde zu wahren, kann ein bestimmtes Verhaltensmodell helfen, das in fast jeder Situation funktioniert.

Viele von uns würden zustimmen, dass Konflikte fast immer unangenehm sind.

Konfliktsituationen können sich negativ auf das Selbstwertgefühl auswirken und uns an uns selbst zweifeln lassen.

Mal sehen, was Psychologen darüber denken.

Was Sie tun müssen, um Ihr Selbstwertgefühl zu bewahren

Hier sind einige Empfehlungen.

1. Sie müssen lernen, Gefühle von Wut und Groll zu kontrollieren.
2. Wichtig ist außerdem, die Situation richtig einzuschätzen und direkten Körperkontakt zu vermeiden.
3. Bei der Formulierung einer Antwort ist es besser, Ihre Meinung unabhängig von Emotionen ruhig und respektvoll zu äußern.
4. Psychologen raten dazu, Konflikte bewusst anzugehen, damit man beim nächsten Streit nicht wieder alte Verhaltensmuster an den Tag legt.
5. Mit der Zeit werden Sie viel besser im Umgang mit Konfliktsituationen.

Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie Sie sich vor Überlastung schützen können.

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• 25 Januar 2024

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