Machen Sie einen Plan und passen Sie Ihren Tag an. Sie können dies sowohl morgens als auch abends vor dem Schlafengehen tun.
Legen Sie Ihre wichtigsten Ziele fest. Setzen Sie Prioritäten und identifizieren Sie die wichtigsten Aufgaben.
Machen Sie Ihren Morgen angenehm. Machen Sie köstlichen Kaffee, kochen Sie Kräutertee und lassen Sie sich am besten nicht von Ihrem Smartphone ablenken.
Starten Sie den Timer. Konzentrieren Sie sich während der Arbeit 50 Minuten lang auf die Arbeit.
Überlegen Sie, was Sie am Abend unternehmen werden. Der Arbeitstag kann schneller vergehen, wenn Sie etwas anstreben.
Wir haben bereits darüber geschrieben , wie man Glück erkennt.