Wie oft sollte man duschen: Experten antworten
Viele Menschen wissen bereits, dass häufiges Haarewaschen zu Veränderungen der Haarstruktur führen kann.
Es gibt eine relativ etablierte Überzeugung, dass es normal ist, zweimal täglich zu duschen.
Aber ist das wirklich so? Eine zu häufige Anwendung von Wasseranwendungen kann sich negativ auf die Gesundheit Ihrer Haare und Haut auswirken.
Versuchen wir, dieses Problem genauer zu verstehen.
Wie oft kann man am Tag duschen?
Experten sagen, dass man bei extremer Hitze oder starkem Schwitzen nur mehr als einmal am Tag duschen sollte.
Für andere reicht es aus, nur dreimal pro Woche zu duschen. Gleichzeitig ist es aber wichtig, den Zustand der Haut richtig einzuschätzen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass die Haut im Winter durch die große Menge Leitungswasser noch trockener werden kann.
Sie sollten jedoch nicht auf die Dusche verzichten, da sonst Hautprobleme auftreten können.
Die Regeln zum Duschen haben wir bereits besprochen .
