Sollte man Schmalz essen: Wie gesund oder schädlich ist dieses Produkt?
Schmalz gehört zur Kategorie der fetthaltigen und kalorienreichen Produkte, von denen 100 Gramm etwa 800 Kalorien enthalten.
Wenn Sie es gelegentlich und in angemessenen Mengen verwenden, sollte es keine Probleme im Körper geben.
Schmalz gilt als gesundes Produkt, da es Proteine und Fette enthält, die für die Gewebereparatur und die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen notwendig sind.
Lassen Sie uns herausfinden, ob es sich lohnt, Schmalz zu essen oder ob es schädlich für den Körper ist.
Nutzen und Schaden von Schmalz
Schmalz stärkt Knochen, Zähne und das Immunsystem. Es unterstützt auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Dieses Produkt enthält Linolsäure, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig ist.
Gleichzeitig wird gesättigtes Fett mit einem erhöhten LDL-Cholesterinspiegel in Verbindung gebracht, was zur Entstehung von Arteriosklerose beiträgt.
Es ist bekannt, dass ein erhöhter Cholesterinspiegel zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beiträgt.
