So reduzieren Sie das Schwitzen: Ärzte raten, auf Kleidung und Seife zu achten
Um das Schwitzen zu reduzieren, müssen Sie morgens und abends zunächst mit dem Duschen beginnen.
Behandeln Sie Ihre Achselhöhlen unbedingt mit Seife und Duschgel, um Bakterien auf der Hautoberfläche zu entfernen.
Auch nach dem abendlichen Duschen müssen Sie Antitranspirantien verwenden, da diese die Schweißdrüsen verstopfen.
Das Deodorant enthält Aluminiumchlorid und diese Komponente ermöglicht es, den Geruch am Morgen zu überdecken.
Was können Sie sonst noch tun?
Um das Schwitzen der Füße zu reduzieren, sollten Sie Socken und Schuhe aus natürlichen Materialien wählen.
Abends empfiehlt es sich, die Füße und Handflächen mit einem Antitranspirant zu behandeln, um die Aktivität der Schweißdrüsen zu reduzieren.
Durch die Verwendung von Kleidung aus synthetischen Stoffen kann es zu vermehrtem Schwitzen kommen.
Darüber hinaus empfiehlt es sich, auf die Ernährung und den übermäßigen Einsatz von Gewürzen zu achten.
