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So halten Sie sich in einer kalten Wohnung ohne Heizung warm: einfache Methoden genannt
18.09.2023 17:56
Die Nebensaison bis zum Einschalten der Heizung kann recht unangenehm sein.
Wenn es draußen schon kühl ist, wird es ohne Heizung nicht ganz angenehm sein, zu Hause zu sein.
Doch nicht jeder möchte hohe Stromrechnungen bezahlen. Daher können Sie herausfinden, wie Sie sich ohne die Hilfe spezieller Geräte aufwärmen.
Welche Tricks helfen dabei?
Heiße Dusche oder Badewanne
Abends (am besten kurz vor dem Schlafengehen) sollten Sie eine heiße Dusche oder ein heißes Bad nehmen. Dies hilft Ihnen nicht nur, sich gut aufzuwärmen, sondern löst auch Verspannungen in Ihrem Körper.
Nach solchen Wasserbehandlungen wird der Schlaf viel angenehmer sein.
Tee und warme Getränke
Sie können bereits mit der Zubereitung von alkoholfreiem Glühwein und Ingwergetränk beginnen: Dank der in der Komposition enthaltenen Gewürze können Sie sich problemlos aufwärmen.
Auch normaler Tee kann helfen, allerdings ist es aufgrund des Koffeingehalts besser, ihn nach 18-19 Stunden nicht mehr zu trinken. Sie können jedoch Rooibos, Buchweizentee oder Kräutertees trinken.
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Wenn Sie Sport treiben, bleiben Sie auf jeden Fall warm und profitieren von maximalen gesundheitlichen Vorteilen. Einige einfache Übungen können beispielsweise alle zwei Stunden durchgeführt werden.
