Warum es für uns unangenehm ist, im Flugzeug zu schlafen: Auch ein spezielles Kissen hilft nicht
Einer der Gründe, warum viele Menschen den Flug mit dem Flugzeug verweigern und (wenn möglich) ein anderes Transportmittel bevorzugen, ist, dass sie auf einem Flugzeugsitz nicht „normal“ schlafen können.
Warum fällt es uns schwer, im Sitzen zu schlafen?
Um diese Frage zu beantworten, müssen wir über Schlafzyklen nachdenken.
Das menschliche Gehirn durchläuft fünf Schlafphasen, von denen die letzte der REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) ist. Sie nimmt nur ein Viertel des gesamten Schlafzyklus ein und tritt etwa 70–90 Minuten nach dem Einschlafen auf, die REM-Phase durchläuft man jedoch mehrmals pro Nacht.
Während des REM-Schlafs sendet das Gehirn Signale an das Rückenmark, was zu einer vorübergehenden Muskelparalyse und damit zu einem Verlust des Muskeltonus führt.
Dies liegt daran, dass ein Mensch in der REM-Schlafphase träumt und sich versehentlich verletzen kann.
Wenn Sie im Flugzeug fliegen, Bus fahren usw. und im Sitzen schlafen müssen, ist es aufgrund teilweiser Lähmungen und des Verlusts des Muskeltonus unmöglich, eine aufrechte Position mit geradem Rücken und Nacken beizubehalten.
Als Folge neigt sich der Kopf des Schläfers und der Körper beginnt „taub zu werden“.
Dies ist die Antwort auf die Frage, warum es für uns unangenehm ist, im Flugzeug zu schlafen, denn im Sitzen zu schlafen ist fast unmöglich (es sei denn, man ist ein buddhistischer Mönch).
Zuvor haben wir Anzeichen aufgelistet , die darauf hinweisen, dass Sie dringend Veränderungen in Ihrem Leben benötigen.
