Warum man bei Depressionen und Stress nicht trinken sollte: Experten gaben eine unerwartete Antwort
Viele Menschen haben wahrscheinlich bemerkt, dass in vielen Filmen und Büchern Alkohol als beliebtes Mittel gegen Depressionen und schlechte Laune auftaucht.
Die Menschen beginnen, an dieses Stereotyp zu glauben und handeln genauso.
Aus diesem Grund ist es so beliebt geworden, „Stress“ und Verspannungen in Bars abzubauen. Aber das lohnt sich definitiv nicht, sagen Experten .
Warum Sie nicht trinken sollten, wenn Sie gestresst oder deprimiert sind
Wie sich herausstellt, ist die Antwort ganz einfach: Es geht nur um das Nervensystem. Im depressiven Zustand funktioniert es bereits nicht ganz richtig und einwandfrei.
Und Alkohol hat eine dämpfende Wirkung auf das Nervensystem.
Dadurch erhalten Sie vielleicht vorübergehend moralische Befriedigung, aber auf lange Sicht wird alles nur noch schlimmer. Ihre Reaktion auf Stress wird in Zukunft immer schmerzhafter.
Deshalb müssen Sie schlechte Tage auf umweltfreundlichere Weise bewältigen.
Treiben Sie Sport, kommunizieren Sie mit Ihren Lieben, gehen Sie spazieren.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , wie Sie mit Überlastung umgehen können .
