Woran man erkennen kann, dass eine Depression im Anmarsch ist: Experten listen die Anzeichen auf

Aus irgendeinem Grund unterschätzen viele Menschen weiterhin Depressionen, obwohl es sich um eine sehr gefährliche Krankheit handelt.

Daher ist es viel besser, die Krankheit in dem Moment zu erkennen, in dem sie gerade erst begonnen hat, sich zu bilden.

In diesem Fall wird es viel einfacher sein, sie zu besiegen.

Wie kann man verstehen, dass eine Depression sehr nahe ist?

Du gehst spät ins Bett

Bei einer Neigung zu Depressionen beschäftigt sich ein Mensch lieber nachts mit Dingen, die ihn interessieren. Eine solche Gewohnheit kann nicht als produktiv bezeichnet werden.

Einige Experten glauben, dass spätes Zubettgehen sogar mit der Entstehung der Krankheit zusammenhängt.

Du willst ständig schlafen

Ständige Schläfrigkeit ist eines der sicheren Anzeichen einer bevorstehenden Depression. Oft „versteckt“ sich ein Mensch in einem Traum vor Problemen und einem unruhigen Leben.

Allerdings bringt ein solcher Traum weder Erleichterung noch Kraft.

Daher lohnt es sich, diese Reaktion des Körpers zu bemerken.

Nichts macht dich glücklich

Depressionen scheinen die Farben des Lebens zu „löschen“ und alles in eine gleichgültige graue Farbe zu färben. Wenn Sie sich nicht mehr über ein Treffen mit Freunden, eine Tasse Kaffee in einem guten Café oder eine Gehaltserhöhung am Arbeitsplatz freuen, dann sollten Sie ernsthaft über Ihre emotionale Verfassung nachdenken.

Dunkle Gedanken

Es gibt Menschen, die es fast von Geburt an gewohnt sind, alles zu dramatisieren und in dunklen Farben zu sehen. Wenn Ihnen der Geist der Dekadenz noch nie nahegestanden hat, sollten Sie über das Vorhandensein einer Depression nachdenken.

Zuvor haben wir darüber gesprochen , worüber Sie sich nicht aufregen sollten .

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• 9 April 2024

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