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Warum wir uns müde fühlen: Experten sagen uns, wohin die Energie fließen kann
10.01.2024 14:21
Ein interessantes Muster ist, dass Menschen, die einen maximal aktiven Lebensstil führen, sich energiegeladen fühlen, während sich jemand, der nach der Arbeit sofort nach Hause geht, um sich passiv auszuruhen, erschöpft und geschwächt fühlt.
Das ganze Problem besteht darin, dass wir unsere Ressourcen schlecht verwalten.
Wohin kann die Energie gehen?
Schmutz und Unordnung zu Hause
Nicht jeder weiß, dass der Aufenthalt in einem ungepflegten Raum eine deprimierende Wirkung hat, insbesondere wenn eine solche „Prüfung“ auf das Los einer gepflegten und sensiblen Person fällt.
Es ist besser, sofort aufzuräumen und Ihr Energiepotenzial wiederherzustellen.
Soziale Netzwerke
Diese Gelegenheit sollte mit Bedacht genutzt werden. Es lohnt sich, in sozialen Netzwerken neue Freunde zu finden und nach nützlichen und inspirierenden Informationen zu suchen.
Aber man sollte keine Zeit mit Neid und Negativität verschwenden, sonst verschwendet man viel Energie, sagen Experten .
Ständige Einsparungen
Wenn ein Mensch nur seine Grundbedürfnisse befriedigt und nicht in Freizeit, Ruhe und angenehme Kleinigkeiten investiert, dann ist es schwierig, ein solches Leben als hochwertig zu bezeichnen.
Mit der Zeit nimmt die Müdigkeit zu und die Menschen fühlen sich erschöpft.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , wie man versteht, dass es sich nicht lohnt, mit einer Person zu kommunizieren .
