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Warum Depressionen am Ende des Jahres auftreten: Experten haben die Hauptgründe enthüllt
13.12.2023 15:00
Manche Menschen erleben im Dezember manchmal eine Depression.
Es scheint, dass dies nicht logisch ist: Alle sind mit der Neujahrsdekoration beschäftigt, öffentliche Plätze sind wunderschön dekoriert, die Menschen in der Umgebung sind in Hochstimmung.
Eine Depression am Jahresende ist jedoch keine Seltenheit.
Womit könnte das zusammenhängen?
Du hattest ein hartes Jahr
Während des Jahres können wir negative Ereignisse durchhalten und nicht darauf reagieren, aber die Ressourcen des Nervensystems sind nicht unbegrenzt. Wenn Sie Ihre Gefühle nicht rechtzeitig verarbeiten, besteht die Gefahr, dass Sie am Ende des Jahres depressiv werden, sagen Experten .
Einsamkeit
Wenn Sie keinen geliebten Menschen und keine Familie haben, werden das neue Jahr und seine Atmosphäre zu einer weiteren Erinnerung an die Einsamkeit. Dies ist eine großartige Gelegenheit, über die Notwendigkeit von Veränderungen in Ihrem Leben nachzudenken.
Mangel an Erfolgen
Ehrgeizige Menschen können am Ende des Jahres in Verzweiflung verfallen, weil sie nicht das erreicht haben, was sie wollten. Allerdings wird eine Depression in diesem Fall keinen Nutzen haben.
Stattdessen ist es besser, Ihre Fehler zu analysieren.
Zuvor haben wir darüber geschrieben , warum Menschen im 21. Jahrhundert weiterhin an Zauberer und Magie glauben .
