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Welche 3 einfachen Maßnahmen Ihnen helfen können, ein wenig glücklicher zu werden: Expertenempfehlungen
20.11.2023 16:42
Wenn Sie jede Minute Ihres Daseins zu verantwortungsbewusst, rational und ernsthaft mit dem Leben umgehen, können Sie sich in einen Zustand nervöser Erschöpfung versetzen.
Manchmal müssen Sie sich und Ihrem Nervensystem eine Pause gönnen.
Welche drei Tricks helfen Ihnen, ein bisschen glücklicher zu werden?
Machen Sie sich ein interessantes Getränk
Versuchen Sie zum Beispiel, sich mit Granatapfelsaft eine ungewöhnliche Glühweinvariante zuzubereiten oder gönnen Sie sich eine Tasse Ingwergetränk.
Sie können eine neue Teesorte probieren und ihren Geschmack beurteilen.
Beim Trinken sollte man einfach den Moment genießen und an nichts denken, raten Experten .
„Chatten“ Sie mit Tieren
Wenn Sie Haustiere haben, dann haben Sie eine wunderbare Gelegenheit, immer glücklich zu bleiben. Streicheln Sie einfach die Katze oder spielen Sie mit dem Hund.
Wenn Sie keine Haustiere haben, können Sie im nächstgelegenen Park streunende Katzen oder Eichhörnchen füttern. Der Kontakt mit Tieren allein hilft Ihnen, ein etwas glücklicherer Mensch zu werden.
Schauen Sie sich einen guten Film an
Das Kino hilft uns, der Realität zu entfliehen und von angenehmen Emotionen erfüllt zu werden. Finden Sie einen guten Film zu einem interessanten Thema und verbringen Sie einen gemütlichen Herbstabend zu Hause.
