So erholen Sie sich schnell nach der Trennung von Ihrem Partner: 5 Schritte, die Ihnen helfen, von vorne zu beginnen

Betrachten Sie die Trennung von Ihrem geliebten Menschen nicht als das Ende der Geschichte, sondern als den Beginn eines neuen Kapitels.

Die folgenden Empfehlungen helfen Ihnen dabei.

Blockieren Sie Ihren Partner in sozialen Netzwerken

Sie sollten Ihre noch blutenden Wunden nicht öffnen, indem Sie sich glückliche Fotos Ihres Ex ansehen. Der Schaden wäre noch größer, wenn er sich entschließen würde, mit seiner neuen Leidenschaft ein Foto zu machen und es öffentlich zur Schau zu stellen.

Machen Sie eine Pause

Sie können tun und lassen, was Sie wollen, nur nicht im Bett liegen und Tränen für Ihren Ex vergießen: Renovierungen durchführen, mit einem Freund verreisen oder sich ein neues Hobby suchen.

Treiben Sie Sport

Sport fördert die Produktion von Serotonin und Endorphinen, wodurch Sie sich nach dem Training deutlich besser fühlen.

Beeilen Sie sich nicht, neue Termine zu vereinbaren

Beeilen Sie sich nicht, kopfüber in den Pool zu stürzen und gleich am nächsten Tag nach der Trennung eine neue Person kennenzulernen. Das Sprichwort „Sie schlagen sich gegenseitig um“ funktioniert nicht immer.

Gewöhne dich daran, allein zu sein

Gewöhnen Sie sich zumindest für eine Weile an Ihren neuen Single-Status. Beeilen Sie sich nicht, Gesellschaft zu suchen, sondern genießen Sie die Kommunikation mit sich selbst. Fühlen Sie sich wie ein ganzer Mensch und nicht wie die Hälfte eines anderen.

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• 8 November 2024

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