So überstehen Sie eine Trennung von Ihrem Liebsten: 5 Tipps

22.08.2024 07:58

Eine Beziehung zu beenden ist immer schwierig.

Bis vor kurzem war ein geliebter Mensch in der Nähe, es wurden gemeinsame Pläne geschmiedet, es gab Gedanken über die Gründung einer starken Familie, über Kinder ...

Und plötzlich passierte etwas Unangenehmes. Vielleicht ein Streit. Es ist möglich, dass einer der Partner von der Untreue des anderen erfahren hat.

Oder es könnte sein, dass die Liebenden einfach die Unvereinbarkeit ihrer Charaktere erkannten und erkannten, dass sie einander nicht glücklich machen konnten.

Wie übersteht man alle Phasen einer Trennung normal? Bitte beachten Sie die folgenden Empfehlungen.

junge Frau
Foto: Pixabay

Behalte deine Gefühle nicht für dich

Es ist gefährlich, die Gefühle nach einer Trennung zurückzuhalten.

Hattest du Lust zu weinen? Weinen! Am liebsten alleine.

Sie können sogar Wut und Zorn zeigen, aber auf eine sichere Art und Weise. Sinnvoll ist beispielsweise die Verwendung eines Boxsacks.

Versuche, Gefühle zu unterdrücken, führen dazu, dass es für eine Person viel schwieriger wird, eine Trennung zu überleben.

Treffen Sie keine impulsiven Entscheidungen

Versuchen Sie trotz Ihrer starken Emotionen, keine voreiligen Entscheidungen zu treffen.

Rufen Sie Ihren Ex-Partner nicht an, flehen Sie ihn nicht zur Rückkehr an, rächen Sie sich nicht, drohen Sie nicht, suchen Sie nicht dringend nach einem „Ersatz“.

Solche Aktionen werden zu nichts Gutem führen.

Sprechen Sie mit Ihren Lieben

Erzählen Sie Ihren Eltern, Brüdern, Schwestern und Freunden von Ihren Erfahrungen.

Enge Menschen werden Sie sicherlich trösten und moralisch unterstützen.

Finde ein Hobby

Versuchen Sie, sich von negativen Gedanken abzulenken. Treiben Sie Sport oder finden Sie ein anderes Hobby.

Haben Sie ein Hobby, das Sie aufgrund von Problemen in Ihrem Privatleben vergessen haben? Kommen Sie unbedingt wieder zu dieser Aktivität!

Vergessen Sie die Vergangenheit und beginnen Sie, über die Zukunft nachzudenken

Ja, es ist sehr schwer, seinen ehemaligen Lebensgefährten zu vergessen. Aber versuchen Sie, das Geschehene nicht als völligen Verlust der Chancen auf persönliches Glück wahrzunehmen.

Verstehen Sie: Möglicherweise finden Sie einen anderen Partner. Und es ist möglich, dass Sie mit dieser Person eine wirklich glückliche Familie gründen.

Autor: Kurchev Anton Stellvertretender Chefredakteur

Der Inhalt
  1. Behalte deine Gefühle nicht für dich
  2. Treffen Sie keine impulsiven Entscheidungen
  3. Sprechen Sie mit Ihren Lieben
  4. Finde ein Hobby
  5. Vergessen Sie die Vergangenheit und beginnen Sie, über die Zukunft nachzudenken