Warum Verliebte nicht ruhig schlafen können: 5 Gründe – die Meinung eines Psychologen

Viele Menschen können beim Verlieben nicht normal essen oder schlafen – sie sind zu nervös, um diese einfachen Dinge zu tun.

ADVICE.NEWS erklärte, warum das Verlieben diese scheinbar einfachen Dinge so schwierig macht.

Aufregung und Glück

Sich zu verlieben kann Menschen aufgeregt und glücklich machen.

Diese starken Emotionen können es schwierig machen, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen, was wiederum das Schlafen erschwert.

Umdenken und Abwarten

Wenn jemand verliebt ist, ist sein Geist oft mit Gedanken an die Person beschäftigt, die er liebt.

Menschen reflektieren ihre Beziehungen, Pläne für die Zukunft oder lassen einfach glückliche Momente in ihren Gedanken Revue passieren.

Übermäßiges Nachdenken und Abwarten kann es schwierig machen, den Geist zu beruhigen und einzuschlafen.

Erhöhte Energie und Wachsamkeit

Liebe kann zu erhöhter Energie und erhöhter Wachsamkeit führen.

Menschen fühlen sich möglicherweise wacher und lebendiger, was es schwierig macht, sich zu entspannen und in einen ruhigen Zustand zu gelangen, der den Schlaf fördert.

Angst und Stress

Liebe kann auch Angst- oder Stressgefühle hervorrufen, insbesondere in den frühen Phasen oder unsicheren Phasen einer Beziehung.

Diese Emotionen können Angst und Unruhe hervorrufen, was das Einschlafen erschweren und Sie die ganze Nacht über wach halten kann.

Körperliche Empfindungen

Wenn Menschen verliebt sind, verspüren sie möglicherweise körperliche Empfindungen wie Herzrasen, Schmetterlinge im Bauch oder ein allgemeines Gefühl der Aufregung.

Diese Empfindungen können es schwierig machen, den ruhigen und entspannten Zustand zu erreichen, der zum Einschlafen erforderlich ist.

Zuvor schrieb BelNovosti darüber, was und warum man in einer Beziehung nicht vergeben sollte .

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• 20 März 2024

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