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So beruhigen Sie sich nach der Trennung von einem Mann: Experten haben drei Möglichkeiten aufgezeigt
10.01.2024 16:05
Der Abschied von einer Person, auf die Sie Ihre Hoffnungen gesetzt und mit der Sie eine Zukunft geplant haben, ist immer eine äußerst schmerzhafte und unangenehme Erfahrung.
Dies ist jedoch kein Grund, depressiv zu werden.
Welche 3 Tricks Ihnen helfen
Geben Sie sich für eine gewisse Zeit negativen Emotionen hin
Alle Emotionen müssen rechtzeitig erlebt werden und dürfen nicht unterdrückt oder auf später verschoben werden. Experten raten, negativen Emotionen eine Grenze zu setzen.
Erlauben Sie sich zum Beispiel, eine Woche lang zu weinen und zu leiden. Aber nach dieser Zeit sollten alle negativen Emotionen verboten werden.
Gehen Sie zu einem Psychologen
Manchmal können Trennungen das Selbstwertgefühl und den Glauben einer Person an das Beste zerstören und sie einfach desorientieren. Dies ist häufig zu beobachten, wenn sich Paare nach langer Ehe trennen.
Ein guter Psychologe hilft Ihnen, auf umweltfreundliche und korrekte Weise mit Schmerzen und Ressentiments umzugehen.
Nehmen Sie sich Zeit für sich
In einer Beziehung hat eine Frau manchmal keine einzige freie Minute, die sie sich selbst widmen könnte. Eine Trennung kann für Sie eine produktive Zeit sein, die Sie Ihren Hobbys und Interessen widmen können.
Danach können Sie sich vollständig erholen und eine großartige, gesunde Beziehung für sich selbst finden.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , wie man einen Mann erkennt, der keine ernsthafte Beziehung braucht .
