Wie man den Mann vergisst, den man liebt
Wenn ein Mann geliebt wird, wird es nicht möglich sein, ihn vollständig zu vergessen. Wenn auch nur für eine Weile mit Ersatz-„Therapie“. Daher können wir im Folgenden nur über halbe Maßnahmen und bedingte Ratschläge sprechen.
Die einzige Praxis, die gut funktioniert, ist Ablenkung, sagt der Psychologe Andrei Kashkarov .
Wie sie sagen: „Um nicht schlecht über Menschen zu denken, ist es besser, überhaupt nicht an sie zu denken“ – diese universelle Regel funktioniert fast immer. Aber es sind hauptsächlich Männer, die es nutzen. Denn auch eine andere Maxime hat ihre Berechtigung: Ein Mann sucht nach etwas Neuem und eine Frau nach etwas Besserem.
Deshalb muss ein Mann eine Frau vergessen, aber eine Frau darf sich nicht vergessen lassen. Aber um einen geliebten Menschen zu vergessen, ist nach dem oben Gesagten nur der Ersatz seiner Teilnahme, vorübergehend oder dauerhaft, also empirisch und im Vergleich gezogene Schlussfolgerungen wirklich geeignet.
Dabei hilft auch Arbeit: Je mehr davon, desto besser. Aber Alkohol hilft bei dem Wort „überhaupt“ nicht weiter. Darüber hinaus zeigt sich bei einer solchen Praxis oft der gegenteilige Effekt – man fühlt sich dazu hingezogen, ihm etwas zu sagen, etwas zu schreiben oder ihn anzurufen, wenn wir getrennt sind. Aber da solche Versuche bei Ihrem Auftritt selten vorkommen und der Mann, den Sie lieben, kein Pithecanthropus ist, wird er ihre Beweggründe schnell verstehen und sie ganz richtig identifizieren – als Grund für Ihren Alkoholkonsum.
Kommunizieren Sie mehr an neuen Orten, in Unternehmen. Manchmal (aber nicht immer) rettet eine solche Kommunikation vorübergehend. Führen Sie einen aktiven Lebensstil: Reisen, die Welt erkunden, nebenbei studieren, zu den Geburtstagen Ihrer Freunde gehen – das alles dient dazu, Ihren sozialen Kreis zu erweitern und dort vielleicht eine neue Liebe zu finden. Ich wiederhole jedoch noch einmal: Wenn der Mann ungewöhnlich und beliebt war, können Sie auf so einfache Weise keinen Ersatz finden.
Es gibt eine fast universelle Methode der psychologischen Therapie – die Bibliotherapie. Dies ist der Fall, wenn Sie aktiv Bücher in einem beliebigen Medium lesen. Von Ihnen ausgewählte Bücher entsprechend ihrer Bedeutung und ihrem Wunsch.
Eine neue Geschichte kann Sie fesseln, wenn sie von einem Wortkünstler gekonnt geschrieben und präsentiert wird. Und ein guter Autor wird dafür sorgen, dass Sie sich in die Charaktere hineinversetzen. Ja, das ist ein etwas künstlicher Weg, der Realität zu entfliehen, allerdings in Kombination mit anderen Versuchen, den Trennungsschmerz vorübergehend zu lindern.
Schreiben Sie selbst ein Buch oder eine Geschichte. Das hat eine selbstverständliche Bedeutung und einen Nutzen. Deine Erlebnisse sind solange relevant, wie sie zyklisch in dir, in deinem Kopf, in deinem Gehirn funktionieren und dich somit nicht loslassen.
Wenn Sie also, sobald Sie alles gesammelt haben, alles offen auf Papier oder auf einen PC bringen und alle Ihre Eindrücke mit einer Methode wie dem „automatischen Schreiben“ aufschreiben, dann kommen die Eindrücke zum Vorschein, und ja, es wird viel einfacher für dich. Die Hauptsache ist, ernsthaft, offen, lebendig, einfallsreich und ehrlich zu schreiben und die Dinge beim richtigen Namen zu nennen.
Vor diesem Hintergrund sollten „Großmutters Rezepte“ wie das Wegwerfen von Fotos eines geliebten Menschen oder, noch schlimmer, Bilder mit einer Stecknadel abzustechen, überhaupt nicht in Betracht gezogen werden, weil es dumm ist und weil es ein Anachronismus der Zeit ist .
Wenn alles Gesagte nicht hilft, müssen Sie darüber nachdenken, ob Sie ihm die für Sie so zugängliche Gedanken- und Handlungskraft zurückgeben, denn wenn die Beziehung endet, kann sie auch beginnen.
