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3 goldene Regeln, die Ihnen helfen, von niemandem beleidigt zu werden
16.02.2023 13:00
Aktualisiert: 14.04.2023 02:41
Groll ist kein angenehmes Gefühl. Niemand möchte es erleben, aber trotzdem kann man, wie viele denken, nichts dagegen tun.
Tatsächlich können solche unangenehmen Gefühle jedoch vermieden werden. Das bedeutet nicht, dass Konflikte vermieden werden sollten oder dass dies überhaupt möglich ist. Sie müssen daran teilnehmen, Sie werden den Wunsch und sogar das Bedürfnis haben, mit jemandem zu streiten.
Aber auch in dieser Situation darf man von niemandem beleidigt sein und niemandem Groll hegen. Das Befolgen mehrerer Regeln wird dabei helfen, dies zu erreichen.
Denken Sie über Absichten nach
Bevor Sie sich entscheiden, beleidigt zu sein, müssen Sie darüber nachdenken, was der Gesprächspartner erreichen wollte und ob er wirklich böse Absichten hatte. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie zu dem Schluss kommen müssen, dass alles zufällig passiert ist und niemand die Konsequenzen erkannt hat.
In diesem Fall wird das Geschehene ruhig wahrgenommen und wird Sie nicht verärgern. Es wird definitiv kein vorgetäuschtes Vergehen vorliegen.
Sprechen
Diese Option ist die einfachste und kostengünstigste. Es ist notwendig, den Täter zu einem Gespräch aufzurufen und ihm die Situation zu schildern. Sie müssen alles aus Ihrer Sicht sagen, sagen Sie „Ich“ und nicht „Sie“. In diesem Fall wird nicht alles wie eine Beschwerde aussehen und der Konflikt kann nicht noch heftiger aufflammen.
Wenn Sie nicht sofort einen ruhigen Dialog beginnen können, sollten Sie etwas warten und den optimalen Zeitpunkt wählen. Wenn alles besprochen werden kann, wird wahrscheinlich Erleichterung eintreten und starke Emotionen werden Sie nicht mehr quälen.
Abstrahiere dich selbst
Wenn eine Situation, die Sie verärgert, ständig auftritt, sollten Sie beginnen, auf diese Weise zu handeln. Es ist notwendig, die Aufmerksamkeit nicht mehr auf den irritierenden Faktor zu richten, sondern sich auf die Dinge und Aktivitäten zu konzentrieren, die positive Emotionen hervorrufen.
In diesem Fall wird es Ihnen gelingen, sich nicht noch einmal zu ärgern und nicht wütend zu werden. Der Groll wird in den Hintergrund treten, nicht geäußert werden und ganz schnell für immer völlig vergessen sein.
Mit diesen Methoden können Sie übermäßige Reizbarkeit für immer loswerden. Dadurch erstrahlt das Leben in leuchtenden Farben und wirkt nicht mehr so düster und langweilig.
