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Was Sie sich fragen sollten, um glücklicher zu werden: 4 Schlüsselfragen
03.02.2023 09:00
Aktualisiert: 13.04.2023 20:01
Jeder Mensch möchte sich geistig gut fühlen, positive Emotionen erleben. Er strebt nach Glück und glaubt, dass etwas Besonderes passieren muss, um es zu erreichen.
Ja, manche Ereignisse können Sie inspirieren, aber sie schenken Ihnen vielleicht trotzdem kein wahres Glück. Das heißt aber nicht, dass man sein ganzes Leben lang nur davon träumen kann.
Man kann ganz leicht erreichen, dass man ein wenig glücklicher wird. Dazu muss er sich bestimmte Fragen stellen und diese ehrlich beantworten.
Worüber mache ich mir Sorgen?
Wenn es im Leben Unbehagen gibt, muss es angegeben werden. In diesem Fall wird klar, in welche Richtung Sie arbeiten müssen, was generell zu tun ist.
Es würde nicht schaden, Ihre Gedanken zu entwickeln und zu versuchen, einen Plan auszuarbeiten, der es Ihnen ermöglicht, aus Ihrer schwierigen Situation herauszukommen. Allein die Erkenntnis, dass es einen Ausweg gibt, wird Ihre Stimmung heben.
Welche Dinge müssen aufgeschoben werden und warum?
Wenn es etwas gibt, das längere Zeit nicht erledigt wurde und ständig aufgeschoben wird, müssen Sie die Gründe dafür ermitteln. Ja, die Aktivität kann einfach nur unangenehm sein, aber in diesem Fall können Sie sich mit der gleichen Ermutigung motivieren.
Aber alles kann durch Faulheit oder Aufschub erklärt werden, die sie gerne als ziemlich ernste psychische Probleme tarnen, die Lösungen erfordern.
Bekomme ich genug Schlaf?
Dies ist eine Frage, die möglicherweise unangemessen erscheint. Es lohnt sich, ehrlich zu antworten und sich einzugestehen, dass man sich nicht normal ausruhen muss.
Es ist sehr wichtig, sich körperlich gut zu fühlen, um einen Zustand des Glücks zu erreichen. Und dafür müssen Sie einen Tagesablauf etablieren und anfangen, ausreichend Schlaf zu bekommen.
Was will ich vom Leben?
Ziele und Träume sind ein wichtiger Moment. Wenn Sie so leben, wie andere sagen, können Sie sich selbst verlieren und am Ende unglücklich sein. Und es wird keine Motivation geben, dem Weg zu folgen, den jemand gewählt hat.
Sie sollten sich für Ihre persönlichen Wünsche entscheiden und ihnen treu bleiben, um sich entfalten und Spaß haben zu können.
Solche Fragen werden Ihnen helfen, viele wichtige Dinge über sich selbst herauszufinden. Und die erhaltenen Informationen werden es Ihnen ermöglichen, etwas zu finden, das Ihnen in naher Zukunft echtes Glück bereiten wird.
