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4 Tipps, um Ihre Vergangenheit zu akzeptieren: Sie müssen sich nicht auf Selbstgeißelung einlassen
19.01.2023 09:00
Aktualisiert: 13.04.2023 12:50
Vergebung kann nicht nur von anderen erlangt werden. Eine Person kann es von sich selbst brauchen.
Dies geschieht, wenn er auf die Vergangenheit fixiert ist, wenn er einfach darin feststeckt. Vielleicht ist er durch seine eigenen Fehler deprimiert, vielleicht erinnert er sich an die Schwierigkeiten, in die er geraten ist. All dies wird ihn nicht mit Optimismus erfüllen; es kann dazu führen, dass er sich selbst geißelt, sich etwas vorwirft und ihn für einen Versager hält.
Wenn Sie Ihr Leben nicht ruinieren wollen, müssen Sie unbedingt aus diesem Zustand herauskommen. Dazu ist es notwendig, die eigene Vergangenheit zu akzeptieren, wobei ein paar Tipps dabei helfen können.
Fehler sind Erfahrung
Und genau so sollten sie heißen. Sie lehren einfach etwas, zeigen, dass man unter bestimmten Umständen nicht handeln sollte.
Sie müssen sich daran erinnern, dass Sie manchmal neue Dinge ausprobieren und sich verändern müssen. Und dafür muss man sich nicht schämen, denn es ist ein Lernprozess, der nur gelobt werden kann.
Du kannst die Vergangenheit nicht ändern
Und das alles aus dem Grund, dass es bereits weg ist. Man muss sich damit abfinden, begreifen, dass es auch weiterhin so sein wird, dass es keinen Sinn macht, gedanklich zu den Ereignissen zurückzukehren, die vorher passiert sind.
Dadurch wird nur Zeit verschwendet, die sinnvoll genutzt werden könnte, um beispielsweise Einfluss auf die weitere Entwicklung der Ereignisse zu nehmen.
Gönnen Sie sich Zeit
Manchmal beginnt Müdigkeit in einer Person zu sprechen. In diesem Fall beginnt er, das Ausmaß der Tragödie zu übertreiben und wird zum Pessimisten.
Wenn dies passiert, müssen Sie einfach eine Pause machen und sich die Möglichkeit geben, sich auszuruhen. Danach erscheint die Vergangenheit vielleicht nicht mehr so schrecklich.
Liebe dich selbst wieder
Ein Mensch ist an sich wertvoll. Keine seiner Verdienste sollte sein Selbstbild beeinflussen. Er soll in sich etwas finden, das ihm immer erhalten bleibt und das von keinen Umständen beeinflusst wird.
In diesem Fall können Sie nicht auf alles so heftig reagieren, weil es keine so große Rolle spielt.
All diese Tipps helfen Ihnen, jede Belastung zu meistern. Die Vergangenheit wird akzeptiert und hinter sich gelassen, sie wird Sie nicht mehr beunruhigen und verunsichern.
