4 Techniken, die Sie vor der Demütigung bewahren: Sie müssen kein Opfer mehr sein

Niemand fühlt sich gerne gedemütigt. Wer das schon einmal erlebt hat, möchte es nicht wiederholen.

Dies allein wird jedoch nicht ausreichen, um die Rolle des Opfers aufzugeben und andere daran zu hindern, sich nicht optimal auszudrücken. Um Ihre Situation zu ändern, sind in gewisser Weise Anstrengungen und Maßnahmen erforderlich.

Sie können die Demütigung mit relativ einfachen Techniken loswerden. Sie sollten detailliert beschrieben werden.

Zeigen Sie Sinn für Humor

Wer dies tut, wird aufhören, verletzlich zu sein. Es wird nicht möglich sein, jemanden zu demütigen, der es versteht, über sich selbst zu lachen, der die Fähigkeit zur Selbstironie besitzt. Sie müssen über Ihre Mängel, Fehler und Fehler lachen und im Allgemeinen in allem etwas Lustiges finden.

In dieser Situation wissen diejenigen um Sie herum, die nicht in bester Stimmung sind, einfach nicht, woran sie sich klammern sollen, um die Nerven des Einzelnen zu berühren.

Setzen Sie klare Grenzen

Ein Mensch muss verstehen, was für ihn nicht akzeptabel ist, was er auf keinen Fall tolerieren möchte. Als nächstes müssen Sie darüber nachdenken, wie genau Angriffsversuche in Ihr Territorium gestoppt werden und welche Methoden dafür eingesetzt werden.

Wenn alles bis zum Automatismus ausgearbeitet wird und es jedes Mal verwendet wird, wird man selten auf Negativität stoßen. Und Sie müssen darauf nicht heftig reagieren.

Gefühle

Ereignisse müssen gelebt werden, es hat keinen Sinn, sich vor ihnen zu verstecken. Sie sollten sich erlauben, Emotionen zu zeigen und sich in einem bestimmten Zustand zu befinden.

In diesem Fall können Sie Ihr wahres Selbst erkennen und Ihren natürlichen Zustand zeigen. Und in dieser Situation müssen Sie sich nicht in einer verletzlichen Lage befinden.

Analysieren Sie Ihre Schwächen

Und dies sollte nicht mit dem Ziel geschehen, Selbstkritik anzuzetteln. Wenn Sie Ihre Mängel erkennen und sie verstehen, können Sie mit ihnen klarkommen und gelassen damit umgehen.

Keine unvorteilhaften Worte über sie werden mehr in der Lage sein, einen Nerv zu treffen oder die Stimmung zu verderben.

Solch einfache Regeln erlauben es einem Menschen nicht, Opfer zu bleiben. Er wird von sich selbst und seinen Fähigkeiten überzeugt sein und sich in jeder Situation wohl fühlen.

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• 16 Januar 2023

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