Rührei oder Omelett: Welches Frühstück ist gesünder – 90 % der Menschen liegen falsch

Viele Menschen erkennen den Unterschied zwischen Rührei und einem Omelett nicht, aber es gibt einen.

Ernährungsexperten empfehlen dringend, sich für ein Omelett zu entscheiden.

Wir erklären, warum es besser ist, zum Frühstück ein Omelett zu essen statt Rührei.

Welches Frühstück ist gesünder: Rührei oder Omelette?

Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass es besser ist, einem Omelett den Vorzug zu geben.

Rührei ist schädlicher und bei Darmerkrankungen, Hämorrhoiden, Gicht und Pankreatitis kontraindiziert.

Es ist nicht verboten, Omelette bei den oben genannten Krankheiten zu essen.

Und gedämpftes Omelett kann auch bei einer Verschlimmerung der Gastritis verzehrt werden.

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• 12 Juli 2024

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