Was ist Selbstwertgefühl und welchen Einfluss hat es auf die Persönlichkeitsbildung eines Menschen?
Das Selbstwertgefühl als wichtiger Bestandteil der persönlichen und psychischen Gesundheit beginnt sich bereits in den frühesten Kindheitsjahren zu entwickeln. Es stellt die Gesamtwahrnehmung und Einschätzung des eigenen Wertes und Wertes dar.
Dies ist das Verständnis, das Kinder und Jugendliche über sich selbst haben, darüber, wie fähig sie sind und wie viel Liebe und Respekt sie verdienen. Dies wirkt sich weiter auf die Bildung von Eigenständigkeit aus!
Selbstwertgefühl ist eng mit dem Konzept des Selbstwertgefühls verbunden. Selbstwert ist der Glaube an Ihre Fähigkeiten und Ihren Wert. Das Kind glaubt an sich selbst und strebt nach Wachstum, Lernen und Selbstverbesserung. Mit einem positiven Selbstwertgefühl empfindet er Misserfolge als vorübergehende Schwierigkeiten, trotzdem kommt er weiter voran, sagt Reliv-Therapeut und transpersonaler Psychologe Nadeschda Narutowitsch .
Das Selbstwertgefühl entsteht im Prozess der Interaktion mit anderen, vor allem mit den Eltern. Sie spielen eine Schlüsselrolle bei der Bildung des Selbstwertgefühls bei Kindern und Jugendlichen. Aus Sicht der von Eric Berne entwickelten Transaktionsanalyse lässt sich die Interaktion zwischen Eltern und Kindern in drei Ich-Zustände einteilen: Eltern, Erwachsener und Kind.
Eltern als erste und wichtigste „Akteure“ beeinflussen die Zustände des „Ich“ und wie sich das Selbstwertgefühl der Kinder bildet. Negatives und kritisches Feedback der Eltern kann zur Entwicklung eines negativen Selbstwertgefühls beitragen, während positives Feedback und Unterstützung zur Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls beitragen.
Möglichkeiten zur Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls bei Kindern und Jugendlichen
Eine wichtige Rolle bei der Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls besteht darin, ein Umfeld zu schaffen, in dem Kinder sich entwickeln und ihr Potenzial ausschöpfen können. Hier sind einige Techniken und Praktiken, die bei diesem Prozess hilfreich sein können.
- Emotionale Kommunikation. Eine offene, unterstützende Kommunikation mit Ihrem Kind gibt ihm das Gefühl, dass seine Meinung wichtig ist und dass seine Gefühle von seinen Angehörigen wahrgenommen werden. Dies hilft, Selbstvertrauen aufzubauen.
- Positives Feedback. Unterstützung und Ermutigung gelten als wichtige Elemente der Elternschaft. Eltern sollten sich auf die Bemühungen und Erfolge ihrer Kinder konzentrieren, nicht nur auf deren Fehler.
- Modellierung eines gesunden Selbstwertgefühls. Indem Eltern Vertrauen in sich selbst und ihren eigenen Wert zum Ausdruck bringen, können sie ihren Kindern ein Vorbild sein. Dieses Muster wird Kindern helfen, ein positives Selbstwertgefühl zu entwickeln.
- Respekt vor der Individualität. Es ist wichtig, die individuellen Eigenschaften jedes Kindes zu berücksichtigen und ihm zu ermöglichen, sich entsprechend seinen eigenen Interessen und Neigungen zu entwickeln. Fordern Sie vom Kind nicht zu viel, passen Sie es Ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen an.
- Es ist in Ordnung, Fehler zu machen. Es ist wichtig, Ihrem Kind beizubringen, Misserfolge als Chance zum Lernen und Wachsen zu betrachten und nicht als Beweis für Minderwertigkeit.
- NLP und Coaching. Neurolinguistische Programmierung (NLP) und Coaching-Techniken können dabei helfen, Selbstvertrauen zu entwickeln und das Selbstwertgefühl von Kindern und Jugendlichen zu stärken. Diese Methoden achten auf innere Überzeugungen und helfen, diese in eine positive Richtung umzuprogrammieren. Ich möchte eine sehr einfache und effektive Technik anbieten. „Tagebuch des Erfolgs.“ Helfen Sie Ihrem Kind, ein Tagebuch zu führen, in das es jeden Abend selbstständig 7-10 Punkte darüber schreibt, wofür es sich heute selbst lobt. Helfen Sie Ihrem Kind, seine Notizen zu analysieren.
Besprechen Sie gemeinsam, was dieser Erfolg über Sie aussagt. Ermutigen Sie ihn, seine Qualitäten und Fähigkeiten durch die Linse dieser Erfolge zu betrachten.
Es ist wichtig zu beachten, dass der Fehler, den Eltern machen, nicht nur in übermäßiger Strenge besteht, sondern auch im Gegenteil: dem Versuch, ihren Kindern „gefallen“ zu wollen.
Dies kann zur Entwicklung eines ungesunden Selbstwertgefühls führen, bei dem sich das Kind nur dann wertvoll fühlt, wenn es die Erwartungen der Eltern erfüllt. In diesem Fall können auch Erfolge eine Lücke hinterlassen, da sie nicht auf den eigenen Anstrengungen und Bestrebungen basieren.
Die Erziehung von Kindern mit gesundem Selbstwertgefühl erfordert ein Gleichgewicht zwischen Unterstützung, positivem Feedback und der Schaffung von Bedingungen für unabhängiges Wachstum und Entwicklung.
Das Verständnis, wie Eltern die Bildung des Selbstwertgefühls beeinflussen, und das Erlernen von Techniken, die seine Entwicklung fördern, wird Kindern helfen, selbstbewusste und erfolgreiche Erwachsene zu werden.
