So erhalten Sie eine gute Sehkraft bei Kindern: Expertenempfehlungen

Viele Experten stellen fest, dass in den letzten Jahren eine relativ große Anzahl junger Patienten über Sehprobleme klagte.

Das ist sehr ernst, deshalb sollten Eltern genau darauf achten.

So bewahren Sie die Sehkraft von Kindern

Beeren

Am häufigsten werden Blaubeeren empfohlen, da sie gut für die Augengesundheit sind. Dies ist jedoch nicht die einzige nützliche Beere.

Sie können verschiedene Produkte dieser Kategorie in Ihre Ernährung aufnehmen, sagen Experten . Sie sollten sich auf eine Portion von einhundert Gramm pro Tag beschränken.

Einschränkungen bezüglich Gadgets

Hersteller versuchen ständig, moderne Geräte so zu verbessern, dass sie für das Sehvermögen sicher sind. Sie sollten sich jedoch trotzdem nicht von ihnen mitreißen lassen.

Es ist zu bedenken, dass der Bildungsprozess, das Lesen in der Freizeit und das Erledigen von Schulaufgaben am Computer das Sehvermögen belasten.

Daher sind die Augen des Kindes Mitleid wert.

Gymnastik

Sie können in regelmäßigen Abständen alle Übungen zur Verbesserung der Augengesundheit durchführen: Sie werden alle wirksam sein, wenn Sie sie regelmäßig praktizieren.

Beginnen Sie deshalb mit der gemeinsamen Gymnastik.

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• 7 September 2023

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