Wie man einem Kind hilft, mit der Angst vor der Dunkelheit umzugehen: Psychologen haben vier Möglichkeiten aufgezeigt

Fast jedes Kind hat Angst vor der Dunkelheit und weiß nicht, wie es damit umgehen soll.

Manche Kinder versuchen schon seit Jahren, ihre Phobie in den Griff zu bekommen, aber ihnen fehlt das nötige Wissen dazu.

Deshalb sollten Erwachsene ein paar einfache Tipps beachten, die helfen, die Situation zu korrigieren.

Welche vier Tricks sind wissenswert?

Hören Sie auf, Gruselfilme anzusehen

Viele Kinder entwickeln Angst vor der Dunkelheit, nur weil sie angefangen haben, Gruselfilme anzusehen. In der Regel zeigen solche Arbeiten deutlich, dass sich in der Dunkelheit etwas Beängstigendes und Unangenehmes verbirgt.

Daher sei es klüger, das Ansehen solcher Filme zu verweigern, sagen Experten .

Bearbeiten Sie das Problem bei Tageslicht

Zeigen Sie Ihrem Kind deutlich, dass es in seinem Zimmer, im Haus und sogar im Schrank nichts Unheimliches oder Gefährliches gibt. Die Untersuchung sollte tagsüber durchgeführt werden, damit Kinder die Möglichkeit haben, alles zu einem psychisch angenehmen Zeitpunkt zu überprüfen.

Gruselgeschichten meiden

Viele Kinder lieben es, sich gegenseitig verschiedene Gruselgeschichten nachzuerzählen, was einen fruchtbaren Boden für die Entwicklung vieler Ängste schafft.

Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, dass es sich nicht lohnt, an solchen Gesprächen teilzunehmen.

Stelle dich deiner Angst

Viele Eltern warten lieber, bis das Kind altersbedingt keine Angst mehr vor der Dunkelheit hat. Mutigen Kindern kann jedoch eine andere Technik empfohlen werden.

Das Kind muss lediglich eine Zeit lang im Dunkeln bleiben. Jedes Mal kann der Zeitraum verlängert werden.

Sie werden schnell merken, dass Kinder überhaupt keine Angst mehr vor der Dunkelheit haben.

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• 7 Juni 2023

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