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Welche Getränke können Sie Ihrem Kind im Sommer geben: Experten nennen die 3 besten Möglichkeiten
30.05.2023 21:38
Im Sommer ist jeder mit einem schmerzhaften Durstgefühl konfrontiert, daher müssen Eltern ihre Trinkgewohnheiten sorgfältig abwägen.
Die Versuchung, im Laden süßes Wasser oder Saft zu kaufen, ist groß, was bei Kindern so beliebt ist.
Dies sind jedoch die schlechtesten Optionen für einen wachsenden Organismus.
Welche Getränke soll man geben?
Wasser
Vielleicht reagieren Kinder auf eine solche Idee nicht mit der nötigen Begeisterung, aber die Sorge um ihre Gesundheit „liegt“ auf den Schultern ihrer Eltern.
Experten weisen darauf hin, dass sauberes Wasser das beste und gesündeste Getränk für Menschen jeden Alters ist.
Kompott oder Fruchtgetränk
Diese Getränke können bedenkenlos gekühlt serviert werden: Dadurch werden sie schmackhafter. Bei der Zubereitung empfiehlt es sich, vorsichtig mit Zucker umzugehen, da sich dessen Überschuss nicht optimal auf die Gesundheit auswirkt.
Milchshake
Dieses Getränk kann ein wunderbarer Genuss sein, da Kinder es sehr lieben. Allerdings sollte einem selbstgemachten Getränk der Vorzug gegeben werden.
Verwenden Sie Qualitätsprodukte und halten Sie diese frisch. Denken Sie auch daran, dass Sie sich nicht von Milchshakes übertreiben lassen sollten: Einer pro Tag reicht aus.
