Was tun, wenn Ihr Kind viel Süßigkeiten isst: Tipps für fürsorgliche Eltern
Vielleicht lieben ausnahmslos alle Kinder Süßigkeiten, Kuchen, Brötchen, Riegel und andere Süßigkeiten.
Eine solche Sucht kann zu einem echten Problem werden, wenn das Kind nur Süßigkeiten isst.
Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, nutzen Sie Tipps, die Ihnen helfen, die Essgewohnheiten Ihres Babys zu ändern.
1. Gestalten Sie die Ernährung abwechslungsreich, und Sie müssen Ihrem Kind keinen Brokkoli und gedämpfte Koteletts geben – versuchen Sie zunächst, eine gesündere Version dessen zuzubereiten, was Ihr Kind liebt, zum Beispiel einen hausgemachten Burger.
Ihr Ziel ist es, dafür zu sorgen, dass die Hauptmahlzeit für das Baby keine Strafe mehr darstellt.
2. Kochen Sie mit Ihrem Kind. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter bereits alt genug ist, vertrauen Sie ihnen das Schneiden von Speisen an, und Sie können Kinder einladen, Gerichte zu dekorieren, indem sie aus Koteletts Tiergesichter machen.
3. Kaufen Sie einen gesunden Ersatz für Ihre üblichen Süßigkeiten – Fruchtchips oder zuckerfreie Marshmallows.
4. Entfernen Sie Süßigkeiten aus dem freien Zugang. Anstelle einer Schüssel Süßigkeiten soll ein Obstkorb auf dem Tisch stehen.
5. Belohnen oder bestrafen Sie Ihr Kind nicht mit Süßigkeiten. Nur so können Sie den „Wert“ von Süßigkeiten verringern.
6. Wenn es schwierig ist, der Überredung der Kinder im Laden zu widerstehen, nehmen Sie Ihr Kind zunächst nicht mit in den Supermarkt. Später, wenn sich die Situation zu normalisieren beginnt, können Sie Ihr Kind auffordern, sich eine Süßigkeit auszusuchen.
7. Erklären Sie Ihrem Kind, dass Sie es nicht bestrafen, indem Sie ihm Süßigkeiten vorenthalten, sondern dass Sie sich um es kümmern und Ihre Liebe zeigen. Und damit sich neue Gewohnheiten schneller durchsetzen, zeigen Sie ihm Ihr eigenes Beispiel.
