Wenn Sie gestresst sind, holen Sie sich einen Hund: Wie ein Haustier Ihnen helfen kann, mit einer unangenehmen Erkrankung umzugehen
Die Hilfe, die Hunde ihren Besitzern leisten, ist zwar nicht immer spürbar, aber unglaublich wertvoll.
So helfen laut aktuellen Studien die vierbeinigen Freunde eines Menschen bei der Stressbewältigung und verbessern die psychische Gesundheit.
Beim Streicheln eines Tieres sinkt der Cortisolspiegel, also das Stresshormon, beim Menschen.
Und wenn Sie Ihr Haustier nicht nur streicheln, sondern auch mit ihm spielen und Zeit damit verbringen, ihm Befehle beizubringen, steigt der Spiegel des Liebeshormons Oxytocin sprunghaft an.
Darüber hinaus sind Hunde unsere Helfer bei posttraumatischen Belastungsstörungen.
Wissenschaftler konnten feststellen, dass nach einer solchen Therapie, umgeben von Haustieren, die Symptome bei den meisten Patienten nachließen und einige von ihnen die Menge an Medikamenten, die sie einnahmen, reduzieren konnten.
Darüber hinaus brauchen Haustiere tägliche Spaziergänge, was wiederum bedeutet, dass der Hundebesitzer jeden Tag die Möglichkeit hat, frische Luft zu atmen und seine körperliche Aktivität „aufzupumpen“ – ob er es will oder nicht.
Spaziergänge an der frischen Luft bringen wiederum gesundheitliche Vorteile, sorgen für einen Energieschub und heben die Stimmung.
