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Omelett mit Wurst und Käse: Warum ist so ein Frühstück gefährlich?
13.11.2024 03:30
Omelett mit Wurst und Käsebelag...
Auf den ersten Blick hat dieses Gericht nur Vorteile: Verfügbarkeit der Zutaten, einfache und schnelle Zubereitung, heller Geschmack, Sättigung.
Leider ist nicht alles so gut. Das beliebte Frühstück hat einen gravierenden Nachteil: das Vorhandensein von Komponenten, die nicht zusammenpassen.
Warum ist ein Omelett mit Wurst und Käse gefährlich?
Die Gefahr liegt im gleichzeitigen Vorhandensein von drei Proteinarten.
Die Quelle dieser Komponente sind Ei, Käse und Wurst (Schinken / Hähnchenfiletstücke / Rindfleischstücke).
Diese Proteine werden unterschiedlich aufgenommen, was zu einer gravierenden Erhöhung der Belastung des Magen-Darm-Trakts führt.
Mit anderen Worten: Das Frühstück ist zu schwer. Die Person erhält keine Vitalitätsabgabe. Stattdessen sieht sich der Feinschmecker mit einer Verschlechterung des Gesundheitszustands und einem Kraftverlust konfrontiert.
Was man anstelle von Wurst und Käse zu einem Omelett hinzufügen kann
Möchten Sie ein Omelett zubereiten, das für den Körper möglichst sicher ist?
Dann fügen Sie kein Fleisch oder Käse hinzu!
Als zusätzliche Zutat ist es besser, Gemüsestücke zu verwenden. Zum Beispiel Tomaten. Es wird sowohl lecker als auch gesund sein.
