Was isst man im Sommer gesünder: Wassermelone oder Melone?
Wassermelone und Melone unterscheiden sich geringfügig in ihren wohltuenden Eigenschaften, es ist jedoch überhaupt nicht notwendig, sich für eine zu entscheiden.
Ernährungswissenschaftler empfehlen dringend, beide Produkte in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Was ist gesünder: Wassermelone oder Melone?
Es macht keinen besonderen Sinn, Wassermelone und Melone zu vergleichen; ihre wohltuenden Eigenschaften unterscheiden sich nur unwesentlich.
Dank des großen Wasseranteils in ihrer Zusammensetzung verhindern Wassermelone und Melone Austrocknung, helfen, Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen, verbessern die Verdauung und den Hautzustand.
Melone ist eine Wahl wert, wenn Sie Sehprobleme oder Augenkrankheiten haben.
Melone enthält Lutein und Zeaxanthin, die einem altersbedingten Sehverlust vorbeugen.
Der Verzehr von Wassermelone und Melone wird nicht empfohlen, wenn Sie an Nierenproblemen, Diabetes, Gastritis und Magengeschwüren leiden.
