Welche Käsesorten können Sie während einer Diät essen? Streichen Sie dieses Produkt nicht von Ihrem Speiseplan

Wenn Sie Käse mit Bedacht konsumieren, behindert er die Gewichtsabnahme in keiner Weise, sondern bringt im Gegenteil nur Vorteile für den Körper.

Heute stellen wir Ihnen die besten Käsesorten zum Abnehmen vor.

Ricotta

Die Käsesorte, über die wir jetzt sprechen, kann als kalorienreduzierte Sorte eingestuft werden (sie enthält nur 174 kcal pro 100 g) und ist daher für eine Diät geeignet.

Zu den Vorteilen von Ricotta zählen ein hoher Proteingehalt, ein geringer Fettgehalt und eine angenehm cremige Textur.

Gaudette

Als nächstes steht auf unserer Liste halbharter, fettarmer Gaudette-Käse (199 kcal pro 100 g). Gouda-Liebhaber werden es auf jeden Fall mögen, denn ihre Geschmäcker sind sehr ähnlich.

Sirtaki

Griechischer Sirtaki-Käse ist eine Feta-Sorte, ein Salzlake-Käse mit schneeweißer Farbe und elastischer Konsistenz (enthält 232 kcal pro 100 g).

Svalya ist einfach

Zur Herstellung dieser Käsesorte werden pasteurisierte Kuhmilch und milchgerinnende Enzyme verwendet. Das Ergebnis ist ein Schnittkäse mit angenehmem Geschmack und 249 kcal pro 100 g.

Zuvor haben wir über eine Diät geschrieben , die zur Zellalterung führt.

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• 6 Juni 2024

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