Gemahlener Kaffee und Instantkaffee: Welches Getränk ist gesünder?
16.05.2024 05:30
Viele Menschen bevorzugen Instantkaffee gegenüber gemahlenem Kaffee, weil er einfach zuzubereiten ist.
Experten empfehlen jedoch dringend, natürlichen Kaffee zu trinken.
Warum ist es besser, gemahlenen Kaffee als Instantkaffee zu trinken?
Erstens hat natürlicher Kaffee mehr Koffein, er belebt besser.
Zweitens ist Instantkaffee dem natürlichen Kaffee hinsichtlich der Menge an Nährstoffen deutlich unterlegen.
Insbesondere gemahlener Kaffee enthält mehr Lipidsäuren, die die Bildung von Krebszellen verhindern.
Darüber hinaus kann der häufige Konsum von Instantkaffee zu einer Gewichtszunahme und der Entstehung von Gastritis und anderen Verdauungserkrankungen führen.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, warum Sie beim Abnehmen keine Bananen essen sollten.
