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So kochen Sie Buchweizen, der Ihnen beim Abnehmen hilft: Befolgen Sie zwei wichtige Regeln – und erhalten Sie ein sättigendes, aber figurfreundliches Gericht
13.05.2024 10:35
In manchen Fällen ist Buchweizenbrei ein sehr kalorienreiches Gericht.
In anderen Fällen erweist sich das Lebensmittel als durchaus geeignet für die Diät.
Wie kocht man Buchweizen, der zur zweiten Sorte gehört?
Es reicht aus, zwei häufige Fehler zu vermeiden, die Buchweizenbrei zu einem für Ihre Figur unsicheren Gericht machen.
Befolgen Sie die unten aufgeführten Regeln – und Sie erhalten immer kalorienarmen, diätetischen und gleichzeitig sättigenden Buchweizen.
Buchweizen nicht mit Milch kochen
Viele Feinschmecker mögen Milch-Buchweizenbrei. Einer ist ziemlich appetitlich und hat einen interessanten Geschmack.
Wer abnehmen möchte, sollte Buchweizen jedoch nicht mit Milch kochen.
Den Brei mit klarem Wasser kochen. In diesem Fall erhält das Gericht keine zusätzlichen Kalorien.
Übertreiben Sie es nicht mit Salz
Jedes Diätgericht kann gesundheitsschädlich werden und zu Übergewicht führen, wenn der Koch zu viel Salz hinzufügt.
Buchweizenbrei vorsichtig salzen. Eine Prise reicht für die ganze Pfanne.
Überschüssiges Salz macht das Gericht wahrscheinlich nicht schmackhafter, kann aber schädlicher sein.
Zuvor wurden 4 Produkte genannt, die nicht zusammen mit Tee verzehrt werden sollten.
