Wozu Hüttenkäse essen, damit er zu 100 % aufgenommen wird: Fügen Sie ein Produkt hinzu
Durch die Kombination von Hüttenkäse mit bestimmten Lebensmitteln können Sie die Aufnahme der darin enthaltenen wohltuenden Stoffe verbessern.
Wir sagen Ihnen, mit welchen Produkten Sie Hüttenkäse kombinieren müssen, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
Zu welchen Lebensmitteln eignet sich Hüttenkäse?
Um die Kalziumaufnahme zu verbessern, wird empfohlen, Hüttenkäse mit Nüssen zu kombinieren.
Die besten Optionen sind Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse, Pistazien und Pinienkerne.
Ernährungsexperten raten außerdem dazu, Hüttenkäse mit langsamen Kohlenhydraten (Gemüse, Brot) zu kombinieren.
Damit Hüttenkäse den größtmöglichen Nutzen bringt, müssen Sie ihn in der ersten Tageshälfte verzehren.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, warum Sie beim Abnehmen keine Säfte und Trockenfrüchte trinken sollten.
