So essen Sie Walnüsse richtig: Was diese Nüsse können
Durch die Aufnahme von Walnüssen in Ihre Ernährung können Sie Ihre Gesundheit deutlich verbessern.
Wir sprechen über die Vorteile von Walnüssen und wie man sie richtig verwendet.
Warum und wie man Walnüsse isst
Die Vorteile dieses Produkts sind kaum zu überschätzen. Walnüsse verbessern den Stoffwechsel, den Hautzustand, die Gehirn- und Schilddrüsenfunktion, stärken das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System, reduzieren Stress, stellen die Kraft wieder her und verbessern die Potenz.
Es ist auch ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Krankheiten wie Anämie und Prostatitis.
Ein gesunder Erwachsener kann 10-13 Nüsse pro Tag essen.
Sie sollten morgens (aber nicht auf nüchternen Magen) verzehrt, mit weicher, umhüllender Nahrung kombiniert und mit Wasser abgespült werden.
Es ist nicht ratsam, es nachts zu verwenden. Bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt sind Walnüsse kontraindiziert.
Zuvor haben wir Ihnen gesagt, wann Sie zu Abend essen sollten, um Ihr Normalgewicht zu halten und Ihre Gesundheit zu verbessern.
