So ersetzen Sie Eis während einer Diät: Ideal für Naschkatzen
Eis ist ein sehr leckeres Dessert.
Und es ist nicht verwunderlich, dass viele Menschen nicht auf dieses Lebensmittel verzichten können.
Allerdings ist Eis kalorienreich und daher nicht für eine Diät geeignet.
Glücklicherweise gibt es eine gesündere und ebenso sättigende Alternative zu dem beliebten Produkt.
So ersetzen Sie Eis
Haben Sie mit einer Diät begonnen, können Ihr Lieblingsdessert aber nicht aus Ihrem Speiseplan streichen?
Mach dir keine Sorge! Eis lässt sich durch ein anderes Lebensmittel ersetzen – genauso appetitlich, aber deutlich kalorienärmer.
Die Rede ist von Joghurt mit Frucht- und Nusszusätzen, über den HIER NACHRICHTEN berichtet wird.
Die Hauptzutat sollte kein kalorienreiches und süßes fermentiertes Milchprodukt sein, sondern griechischer Joghurt.
Es ist kalorienarm und enthält wenig Kohlenhydrate und Zucker.
In ein Glas mit diesem Joghurt können Sie Nüsse und Stücke Ihrer Lieblingsfrucht geben. Sinnvoll ist auch die Zugabe von Kokosflocken.
Das Ergebnis ist ein Dessert, das wie Eis schmeckt, aber deutlich weniger gefährlich für die Figur ist.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie Süßigkeiten während einer Diät ersetzen können.
