Warum man morgens Schmalz essen sollte: Viele werden überrascht sein, aber das ist eine Tatsache
02.04.2024 22:36
Nur wenige Menschen essen Schmalz zum Frühstück, und das vergebens.
Laut Ernährungsexperten ist es sinnvoll, dieses Produkt morgens zu essen.
Wir verraten Ihnen, warum Sie sich angewöhnen sollten, zum Frühstück Schmalz zu essen.
Warum man Schmalz zum Frühstück essen sollte
Erstens regt Schmalz die Gallenproduktion an und verbessert dadurch die Verdauung.
Zweitens wirkt sich das im Schmalz enthaltene Lecithin positiv auf die Blutgefäße des Gehirns aus.
Ein Stück Schmalz zum Frühstück bereitet Ihr Gehirn auf aktive Arbeit vor.
Sie müssen bedenken, dass Sie nicht viel Schmalz essen können. Die tägliche Norm für einen Erwachsenen beträgt nur 10-30 Gramm.
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